こちらでは、左右の聴力差が大きい難聴を補聴器で改善する。という内容について記載していきます。
左右の聴力差が大きい難聴のケースとは、片方が少し聞こえづらく、もう片方は、ほとんど聞こえないような聴力の方になります。
このような聞こえの方の場合、聞こえにくい耳側からの音、音声、呼びかけにほとんど気がつくことができず、かつ、騒がしい中での聞き取りも難しいなど、様々な場面で聞きにくさを感じやすくなります。
主に生まれつきの感音性難聴の方、原因不明の感音性難聴の方から、元々、少し聞きづらく、そこに突発性難聴、メニエール病になってしまったなど、特殊なケースに見られます。
このような聞こえの方の場合、聞こえにくくなった耳側に補聴器を装用してもほとんど効果を得ることができません。
そのため、バイクロス補聴器というもので改善していけると良かったりします。
そして、そのバイクロス補聴器で聞こえを良くしていくには、ご自身の聴力から改善できると良い目標値まで聞こえを良くすること。ここが大事になります。
バイクロス補聴器による聞こえの改善は、聞こえない耳側も聞こえる耳側も同一の聞こえになるため、聞こえの改善度を高められると高められるほど、聞きにくい側の聞こえも、聞こえる耳側の聞こえも良くすることができます。
こちらでは、このような聞こえの方を改善する方法についてまとめていきます。
左右の聴力差が大きい聴力の聞こえ
さて、今回、対象にしていくのは、このような聴力の方です。
片方は、聞きにくくもまだ聞こえる部分があるのですが、もう片方は、全く聞こえない聴力になります。
このような聞こえには、生まれつきの感音性難聴の方、原因不明の感音性難聴の方から、元々、少し聞きづらく、そこに突発性難聴、メニエール病などが重複することでなることがあります。
聴力図について補足しますと、0〜10dBが一般の人が聞こえている範囲、0〜25dBが正常の聞こえの範囲になります。
この範囲から下がると下がるほど聞きにくさが強くなり、聞こえにくい耳側は、大抵、下の方に来ていることが多いです。
このような聞こえの方の場合、症状として大きいのは、聞こえにくい耳側からの呼びかけ、音声、音が非常に聞きにくくなることです。
正面からの会話は、しっかりお話ししてくれる方であれば、まだわかることがあるのですが、騒がしい中での会話、会議や食事の席などの際に聞きにくい側に人が来られた場合に聞きにくさが強くなります。
総じて、聞こえにくい側からの音や呼びかけ、音声に弱くなりやすいのが、こういった聞こえの方の特徴になります。
左右の聴力差が大きい難聴を補聴器で改善する
では、早速改善していきましょう。
冒頭でも記載させていただいた通りなのですが、このような聞こえの方の場合、まだ聞こえが良い方は、補聴器で聞こえが改善できるのですが、聴力低下が大きい方は、補聴器をつけても、ほとんど効果を得ることができません。
その事から、バイクロス補聴器という特殊な機器で改善できると良かったりします。
バイクロス補聴器とは、聞こえる耳側には、補聴器をのせ、聞こえない耳側には、クロスという音の転送機を載せます。
そうすることで、聞こえない耳側の音を聞こえる耳側で受け取り、聞こえる耳側は、そのまま補聴器の役割をすることで、聞こえを良くする機器です。
こういった聞こえの方の特徴ですが、聴力低下が大きすぎて、聴力低下が大きい耳側に補聴器をつけても聞こえの改善がほとんどできないことです。
今現在、補聴器はどのような聴力でも聞こえが改善できるわけではなく、あまりにも聴力低下が大きい耳には、補聴器をつけてもほとんど効果がでません。
そのため、その耳側をそのまま改善するのではなく、聞こえない耳側の音を聞こえる耳側で受け取ることで聞こえをよくする。それがバイクロス補聴器になります。
このようなものを見ると、つい最近できたかのように思われがちですが、バイクロス補聴器は、30年ほど前からある機器になります。
ここ最近は、Wi-FiやBluetoothなどの通信機器が発達したことにより、バイクロス補聴器も性能が良くなってきました。その事から、徐々に知られつつあります。
バイクロス補聴器の効果
バイクロス補聴器の効果については、以下の通りです。
概ね良くすることができるのですが、一つだけ、改善できないものがあります。
それは音の方向感覚です。
音の方向感覚は、2つの耳が同じぐらい聞こえていないと掴むことができません。
非常にイメージしづらいかと思いますが、バイクロス補聴器は、聞こえる耳側の音も聞こえない耳側の音も聞こえる耳側、一つで聞くため、音の方向感覚は掴むことができません。
たまにバイクロス補聴器を使われている方から、「聞こえにくい耳側からくる音は、少し音が弱く感じるから、なんとなくわかる」と言われることはあるのですが、それがどれだけ正確なのかがわからないため、(申し訳ないのですが)ノーカンとしています。
それ以外の部分で聞こえの改善ができるのが、バイクロス補聴器になります。
なお、片方の耳に補聴器をつけた場合とバイクロス補聴器による違いは、以下の通りです。
正に聞こえる音の範囲が異なる。ということですね。
片方にのみ補聴器をつければもしかしたら、全てが聞こえるようになる。とお考えの方もいるのですが、基本的に耳は、2つあって初めて機能するようになっています。
右からの音は右耳で受け取り、左からの音は左耳で受け取る。音がきた反対方向へ音が移行する際には、大きく音が減衰するようになります。
頭があることで、反対側へ音が移行するまでに10〜13dBほど減衰します。そのため、片方の耳で両方の音を聞くことは、だいぶ難しくなります。
これは頭があることによって起こることなのですが、そういったこともあり、片方のみ補聴器をつけたとしても、聞こえにくい側からの呼びかけ、音、音声には、弱いままになりやすいです。
より改善していく場合は、バイクロス補聴器を使い、どの方向からもなるべく聞こえるようにしていくことが大事になります。
バイクロス補聴器による聞こえの改善度を上げるために
バイクロス補聴器を使って、なるべく良い状態にしていくには、ご自身の聴力から改善できると良い目標値まで聞こえを良くすることが大事になります。
これは何を意味するかと言いますと、補聴器の調整という部分になります。
今現在、補聴器がしていることは、聞こえにくくなった耳に音を入れ、なるべく正常の範囲に聞こえを近づけることです。
私たちが聞きにくいのは、普通に日常生活を送るためには、聴力が、0〜25dBの範囲内で聞こえていないとならないのに、その範囲内で聞こえていないからです。
単純に聴力がそこよりも低下しているから聞きにくい。ということですね。
なので、その範囲内に戻せるように音を入れて聞きやすくする。それが補聴器の調整であり、聞こえを改善する。ということになります。
バイクロス補聴器の場合は、この改善度が聞こえない耳側の聞こえ、聞こえる耳側の聞こえ、どちらにも影響するため、特に大事になる部分ですね。
今現在、補聴器の世界には、補聴器を使った状態で、どのぐらい聞こえているのか。を見る測定があります。
主に音場閾値測定(おんじょういきち測定)と呼ばれたりしますが、こちらで見ると、状況がわかりやすくなります。
今現在、聴力にもよりますが、概ね、補聴器で改善できる数値は、このぐらいになります。
良い方だと、30dB、25dBぐらいまで上がることがあり、この辺りまで改善されるようになると、だいぶ聞きやすくなってきます。
数値としては、上がってくると上がってくるほど、聞きやすさも上がるようになります。
一つひとつ、補足していきたいのですが、まず、大事になるのは、500〜2000Hzになります。
このあたりは、人の声の部分が多くなりますので、なるべく目標となる部分まで、改善できると良いです。
それができればできるだけ、音声の聞きやすさに貢献しやすくなります。
次は、2000Hz、4000Hzの高い音の部分です。
この辺りも改善できれば改善できるだけ、音声の明瞭性。高い音の感じやすさ。それを上げることができます。
ただし、上げすぎると聞こえ方について違和感を感じたり、音が高すぎて響いたりする方もいますので、上げられるのであれば、上げる。が良いです。
最後は、250Hz、500Hzの低い音ですね。
ここの部分は、元々聞こえている場合は、聞こえている数値よりも下がらないようにすること。そして、低下している場合は、目標まで補えると良いです。
このようにみていただくとどの周波数も改善できるのであれば改善する。になりますね。その中で大事になってくるのは、500〜2000Hzです。
この辺りは、音声の聞きやすさに直結するので、改善できれば改善できるだけ、良くなります。
なお、もしかしたら、お気づきの方もいるかもしれませんが、今現在、補聴器では耳を治せるレベルまで聞こえの改善はできません。
上記の通り、改善できる範囲は、良くて30dB、25dBの範囲内くらいまでだからです。
今現在、聞こえの改善度は、良い方で、25dB、30dBぐらい。正常の範囲内にギリギリ届くか、届かないかぐらいになる。
一般の方がしている日常生活をするには、0〜25dBで聞こえている必要があるのですが、それに良くてギリギリ入り、だいたいが近づくくらいになります。
それ故、補聴器はなるべく改善できる方法で改善しないと、その分、聞きにくさが強く残ることになります。
特にバイクロス補聴器は、この聞こえの改善値がそのまま聞こえにくい側の聞こえ、そして、聞こえる耳側の聞こえになります。
無理に音を上げて、辛くなるのは、考えものですが、なるべく改善度が良い状態にできると、その分、聞きにくさを減らすことができます。
お客様の声
こちらでは、このお店で実際に左右の聴力差が大きい難聴の方を改善したケースについて、ご紹介致します。
ご参考にどうぞ。
生まれつきの感音性難聴の方
- 改善:RIC補聴器(小型耳かけ形補聴器)
- 備考:バイクロス補聴器にて改善
- 状況:他店で片耳のみ購入したが、うまくいかず
生まれつきの難聴+メニエール病の方
- 改善:RIC補聴器(小型耳かけ形補聴器)
- 備考:バイクロス補聴器にて改善
- 状況:他店で相談したがうまくいかず(補聴器は初めて)
突発性難聴、原因不明の感音性難聴の方
- 改善:RIC補聴器(小型耳かけ形補聴器)
- 備考:バイクロス補聴器にて改善
- 状況:補聴器については、初めて
この他のお客様の声(総合)

50代、男性。右耳、メニエール病発症による片耳難聴の方、RIC補聴器(耳かけ形補聴器)にて改善。

50代、男性。右耳、メニエール病発症による片耳難聴の方、RIC補聴器(耳かけ形補聴器)にて改善。

40代、女性、低音障害型感音難聴。他店で購入、相談したがうまくいかず、CIC補聴器(耳あな形補聴器)にて改善。

50代、女性。両耳とも高い音が聞こえにくい方(感音性難聴)、CIC補聴器にて改善。

40代、男性。生まれつきの感音性難聴の方、CIC補聴器(耳あな形補聴器)にて改善。

40代、女性。生まれつきの低音障害型感音難聴の方、CIC補聴器(耳あな形補聴器)にて改善。

50代、女性。原因不明の感音性難聴の方、RIC補聴器(耳かけ形補聴器)にて改善。

40代、女性。生まれつきの感音性難聴の方、バイクロス補聴器(耳かけ形補聴器)にて改善。

50代、男性。遺伝性による難聴(若年性の老人性難聴)の方、CIC補聴器(耳あな形補聴器)にて改善。ご家族様(奥様)

50代、男性。遺伝性による難聴(若年性の老人性難聴)の方、CIC補聴器(耳あな形補聴器)にて改善。ご本人様

50代、男性。遺伝性による難聴(若年性の老人性難聴)の方、RIC補聴器(耳かけ形補聴器)にて改善。

50代、男性。左耳、原因不明の感音性難聴、右耳、突発性難聴、バイクロス補聴器にて改善。

50代、男性。生まれつきの感音性難聴の方、CIC補聴器(耳あな形補聴器)にて改善。

30代、女性。生まれつきの感音性難聴の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

50代、女性。原因不明の感音性難聴、突発性難聴の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

70代、男性。老人性難聴(加齢による難聴)の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

40代、女性。原因不明の感音性難聴の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

40代、女性。原因不明の感音性難聴の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

20代、男性。生まれつき片耳のみ難聴(感音性難聴、全く聞こえず)、クロス補聴器にて改善。

50代、女性。片耳のみ難聴。突発性難聴により右耳が聞こえにくくなった方(重度難聴)、クロス補聴器で改善。

60代、女性。左側、突発性難聴、右側、原因不明の感音性難聴の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

60代、男性。左耳:老人性難聴(加齢による難聴)、右耳:突発性難聴の方(左右の聴力差あり)、RIC補聴器(耳かけ形補聴器)にて改善。

【ご家族様・娘様】80代、女性。左耳、突発性難聴、右耳、老人性難聴。片方に耳かけ形補聴器(標準BTE補聴器)にて改善。

【ご本人様】80代、女性。左耳、突発性難聴、右耳、老人性難聴。片方に耳かけ形補聴器(標準BTE補聴器)にて改善。

60代、女性、左右の聴力が異なる方。両耳とも老人性難聴(左耳:軽・中等度難聴、右耳:中・高度難聴)の方、バイクロス補聴器で改善

60代、男性。老人性難聴(加齢による難聴)の方、通常BTE補聴器(耳かけ形補聴器)にて改善。(ご家族様)

60代、男性。老人性難聴(加齢による難聴)の方、通常BTE補聴器(耳かけ形補聴器)にて改善。(ご本人様)

40代、女性。生まれつきの感音性難聴(左右聴力差あり)、耳かけ形補聴器(標準BTE補聴器)にて改善。

20代、女性。生まれつきの感音性難聴の方、耳あな形補聴器(ITC補聴器)にて改善。

20代、女性。生まれつき?の感音性難聴の方(左右の聴力差あり)、耳あな形補聴器(ITC補聴器)にて改善。

40代、女性。左耳、突発性難聴(耳鳴りあり)、右耳、原因不明の感音性難聴の方、耳あな形補聴器(CIC補聴器)にて改善。

【ご家族様・息子様】左:突発性難聴、右:原因不明の感音性難聴の方、耳かけ形補聴器(標準BTE補聴器)にて改善。

【ご本人様】左:突発性難聴、右:原因不明の感音性難聴の方、耳かけ形補聴器(標準BTE補聴器)にて改善。

60代、男性。メニエール病により低下した方(左右聴力差あり、耳鳴りあり)、バイクロス補聴器にて、改善。

20代、男性。生まれつきの感音性難聴の方(左右聴力差あり)、バイクロス補聴器にて改善。

20代、女性。生まれつきの感音性難聴の方、耳かけ形補聴器(両耳標準BTE補聴器)にて改善。

70代、女性。老人性難聴の方(耳鳴りあり)、耳かけ形補聴器(標準BTE補聴器)にて改善。

50代、女性。生まれつきの感音性難聴の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

30代、男性。生まれつきの感音性難聴の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

50代、女性。両耳とも原因不明の感音性難聴により聞きにくくなった方、耳あな形補聴器(CIC補聴器)にて改善。

40代、女性。原因不明の感音性難聴の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

20代、男性。ムンプス難聴により片耳のみ失聴(重度難聴)の方、クロス補聴器にて改善。

40代、男性。生まれつきの感音性難聴の方、耳あな形補聴器(ITC補聴器)にて、改善。

30代、女性。原因不明の感音性難聴の方、耳あな形補聴器(ITC補聴器)にて、改善。

50代、女性。原因不明の難聴、突発性難聴により聞こえにくくなった方、耳あな形補聴器(CIC補聴器)にて改善。

70代、男性。老人性難聴(加齢による難聴)の方、耳あな形補聴器(ITC補聴器)にて改善。

20代、女性。生まれつきの感音性難聴(高い音が大きく低下)の方、耳あな形補聴器(CIC補聴器)にて改善。

30代、男性。生まれつきの感音性難聴の方、耳あな形補聴器(ITC補聴器)にて、改善。

40代、女性。右耳:原因不明の感音性難聴、左耳:突発性難聴の方。バイクロス補聴器にて改善。

40代、女性。原因不明の感音性難聴の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

40代、女性。低音障害型感音性難聴の方(耳鳴りあり)、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

50代、女性。両耳とも耳硬化症の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)に改善。

70代、女性。老人性難聴(加齢による難聴)の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

70代、男性。老人性難聴(加齢による難聴)の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

70代、男性。老人性難聴(加齢による難聴)の方、耳あな形補聴器(CIC補聴器)にて改善。

60代、男性。突発性難聴により、片耳のみ難聴の方、クロス補聴器で改善。

40代、男性。左、生まれつきの感音性難聴(重度)。右、メニエール病の方、バイクロス補聴器で改善

40代、女性。突発性難聴、原因不明の感音性難聴の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

50代、女性。老人性難聴(加齢による難聴)の方(聴力左右差あり)、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

30代、女性。生まれつき感音性難聴(高い音が聞こえにくい聴力型)の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)で改善。

50代、男性、生まれつきの感音性難聴の方(高い音が聞こえづらい方)、耳あな形補聴器(CIC補聴器)にて改善。

90代、女性。老人性難聴の方、耳あな形補聴器(ITC補聴器)にて、改善。

50代、女性。突発性難聴にて片耳のみ難聴の方、クロス補聴器にて改善。

50代、男性。老人性難聴?原因不明の感音性難聴?の方、耳あな形補聴器(CIC補聴器)にて改善。

70代、女性。老人性難聴(加齢による難聴)の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

30代、女性。低音障害型感音性難聴の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

40代、女性。突発性難聴、メニエール病の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

30代、女性。生まれつきの感音性難聴の方(左右の聴力差あり)、バイクロス補聴器にて改善。

40代、女性。低音障害型感音性難聴の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

30代、女性。生まれつきの感音性難聴の方、耳あな形補聴器(CIC補聴器)にて改善。

40代、女性。生まれつき片耳のみ感音性難聴の方、クロス補聴器にて改善。

70代、女性。老人性難聴(加齢による難聴)の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

20代、男性。生まれつき片耳のみ感音性難聴の方、クロス補聴器にて改善。

30代、女性。生まれつき片耳のみ感音性難聴(重度難聴)の方、クロス補聴器にて改善。

50代、男性。生まれつき片耳のみ感音性難聴の方、クロス補聴器にて改善。

【保護者様】10代、女性、片耳のみ難聴。小耳症、外耳道閉鎖症(高度難聴)の方、クロス聴器で改善②

【ご本人】10代、女性、片耳のみ難聴。小耳症、外耳道閉鎖症(高度難聴)の方、クロス補聴器で改善①

40代、女性。片耳のみ耳硬化症の方、耳かけ形補聴器(標準BTE)にて改善。

50代、女性。生まれつき片耳のみ感音性難聴の方、クロス補聴器にて改善。

40代、女性。生まれつき片耳のみ感音性難聴の方、クロス補聴器にて改善。

40代、女性。生まれつきの感音性難聴(高い音が聞こえづらい)方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

50代、女性。右耳:原因不明の感音性難聴、左耳:メニエール病の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)で改善

50代、女性。突発性難聴より、片耳が聞こえなくなった方(重度難聴)、クロス補聴器にて改善。

60代、女性。両耳とも原因不明の感音性難聴(左右の聴力差あり)、バイクロス補聴器にて改善。

60代、男性。左耳:老人性難聴(加齢による難聴)、右耳:突発性難聴の方(左右の聴力差あり)、耳あな形補聴器(CIC補聴器)にて改善。

60代、女性。事故による片耳のみ難聴になった方、クロス補聴器にて改善。

30代、男性。事故により片耳失聴の方、クロス補聴器にて改善。

30代、女性。生まれつき片耳のみ感音性難聴の方、クロス補聴器にて改善。

40代、女性。原因不明の感音性難聴(高い音が聞きづらい)の方、耳あな形補聴器(CIC補聴器)にて、改善。

20代、男性。片耳のみ突発性難聴の方、クロス補聴器にて改善。

50代、女性。原因不明の感音性難聴、老人性難聴(加齢による難聴)の方、耳かけ形補聴器(RIC補聴器)にて改善。

20代、女性。生まれつき片耳のみ感音性難聴の方、クロス補聴器にて改善。

50代、男性。突発性難聴により片耳聞こえづらく。耳あな形補聴器(ITC補聴器)にて改善。

50代、男性。突発性難聴により、片耳失聴。クロス補聴器にて改善。

40代、女性。聴神経腫瘍摘出手術により、片耳失聴。クロス補聴器にて改善。

30代、男性。ムンプス難聴により、片耳失聴。クロス補聴器にて改善。

20代、女性。生まれつき片耳のみ感音性難聴(全く聞こえず)の方、クロス補聴器にて改善。

40代、男性。生まれつき感音性難聴の方(左右の聴力差あり)、耳あな形補聴器(ITC補聴器)にて改善。

20代、男性。ムンプス難聴により、片耳失聴、もう片耳、軽度の難聴の方、バイクロス補聴器にて改善。

60代、女性。老人性難聴(加齢による難聴)の方、耳あな形補聴器(CIC補聴器)にて改善。

20代、女性。生まれつき片耳のみ感音性難聴の方、クロス補聴器にて改善。

30代、女性。片耳のみ突発性難聴により失聴した方、クロス補聴器にて改善。

40代、女性。外リンパ瘻にて、片耳失聴の方、クロス補聴器にて改善。

70代、男性。老人性難聴(加齢による難聴)の方、耳かけ形補聴器(標準BTE補聴器)にて改善。

20代、女性。生まれつき片耳のみ感音性難聴の方、クロス補聴器にて改善。

30代、男性。突発性難聴により、片耳のみ失聴。クロス補聴器にて改善。

30代、男性。突発性難聴により片耳のみ失聴の方、クロス補聴器にて改善。

30代、女性。原因不明の感音性難聴の方、耳かけ形補聴器(標準BTE補聴器)にて改善。

30代、女性。生まれつきの感音性難聴の方(高い音が急低下)、耳あな形補聴器(CIC補聴器)にて改善。

20代、男性。生まれつきの感音性難聴の方、クロス補聴器にて改善。

50代、男性。突発性難聴により片耳のみ失聴。耳かけ形補聴器(標準BTE補聴器)にて改善。

30代、女性。突発性難聴により、片耳失聴、もう片耳、軽度の難聴。バイクロス補聴器にて改善。
まとめ
今回は、左右の聴力差が大きい難聴を補聴器で改善する。という内容について、簡単にではありますがまとめてみました。
このような聞こえの場合、残念ながら聞こえない耳側に補聴器を装用してもほとんど効果を得ることができません。
そのため、バイクロス補聴器というもので改善していけると良かったりします。
聞こえる耳側は、そのまま補聴器の役割をして、聞こえを良くし、聞こえない耳側は、聞こえる耳側に音を転送して聞こえやすくする。
それがバイクロス補聴器ですね。
そして、そのバイクロス補聴器でなるべく聞こえを良くしていく場合は、ご自身の聴力から改善できると良い目標値まで聞こえを良くすること。ここが大事になります。
ここの改善度がバイクロス補聴器による聞こえそのものになりますので、仮にこの機器を使って良くしていく場合は、その点は、押さえておけると良いです。
このような聞こえの方は、聴力低下が大きい耳側の聞こえをどうよくするか。そこがポイントです。そこの改善度を高められれば高められるだけ、困ることも減らすことができます。
基本的には聴力低下が大きければ大きほど聞きにくさが強くなり、それに応じて困るレベルも高くなるからですね。
仮に補聴器で補えるのであれば補いたいのですが、それができないため、バイクロス補聴器というものが生まれました。
そういったもので、いかに聞こえにくい側の聞こえをカバーしつつ、まだ聞こえる耳側の聞こえをよくしていくか。そこがポイントですね。
ということで、こちらの内容が何か参考になったのであれば幸いです。